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Health

Recette porridge banane choco

7Vous avez l’habitude de consommer du muesli au petit dej ? Testez le porridge ! Un plat réconfortant rassasiant et sain avant d’attaquer la journée. Découvrez la recette simplissime ci-dessous. Les ingrédients : 1 banane bien mure 40g de flocons d'avoine 25 cl de lait (végétal comme du lait d’amande, ou de soja, ou du lait de vache) 1 carré de chocolat noir 75 % ou des pépites De...

Recette de bowl cake banane chocolat

Healthy à souhait et super simple à réaliser, le bowlcake est la recette fitness idéale du petit déjeuner. Laissez-vous tenter par cette recette de bowlcake à la noix de coco. Bowlcake signifie littéralement un « bol gâteau ». L’idée : mettre les ingrédients dans un bol, passer le tout au micro-ondes, et voilà un beau gâteau ! Les ingrédients : 30 gr de flocons d’avoine 3 cs de lait végétal une banane...