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Motivation

Se remettre au sport : nos conseils

Les vacances sont finies, la rentrée est là, avec son lot de bonnes résolutions. Mieux manger, plus bouger, on se dit que c’est le bon moment de s’y mettre après les excès de l’été. Alors, voici nos conseils pour se remettre au sport. Allez-y en douceur Si vous n’avez pas fait de sport depuis le lycée, reprenez progressivement une activité sportive. Vous risqueriez de vous blesser si...