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SUIVI PERSONNALISÉ

Encadrement par un coach diplômé d’état, prise en charge individuelle ou en petit groupe. Différents programmes sur-mesure vous sont proposés en fonction des objectifs que vous définissez avec votre coach : Remise en forme généralisée, perte de poids, musculation, préparation physique, gestion du stress, attitude posturale…

PERDRE DU POIDS DURABLEMENT

Une activité physique régulière est indispensable pour envisager de perdre du poids. Le sport participe à une stabilisation du poids et répartit harmonieusement la masse musculaire afin d’aboutir à une modification de la silhouette. Pratiquer a minima 2 à 3 séances d’environ 30 à 40 minutes de sport chaque semaine.

TRANSFORMER SA SILHOUETTE

Vous recherchez des façons efficaces de métamorphoser votre plastique en rendant vos formes plus harmonieuses ? Sachez qu’il y a quelques excellents exercices qui vous aideront à atteindre votre objectif fitness.

GAGNER EN ÉNERGIE ET EN SOUPLESSE

Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venen faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed donec consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc donec qum felis ultricies nec, pellentesque eu pretium

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